脳科学者・茂木健一郎さん直伝！脳を活用した記憶術・暗記法・勉強法

脳科学者 茂木健一郎さんの教え

脳は何歳でも鍛えられる。

脳は変わることができる。

日々、先に進むことができる。

脳が持っている能力を１つだけ言えといったら、僕は「変わることができること」だと思います。

ですから、自分の人生を決めつけないでほしい。

「自分はこういう人間だと分かってしまった」という風に、「自分の正体が分かった」と思わないでほしい。

「自分の正体なんて、いつまでも分からないだ」

それぐらいの気持ちでいた方が、変わることができる脳の潜在能力を生かすことができる。

僕だって自分の正体、今だに分からないもん。そのくらいに思わないともったいないです。この先も。

脳を活用した4つの記憶術・暗記法・勉強法

• 記憶のメカニズム「長期記憶」と「短期記憶」 »
  覚えるということは、「短期記憶」を「長期記憶」に定着させること。
• 茂木健一郎流の暗記法「鶴の恩返し勉強法」 »
  五感を使って様々な感覚の情報が合流することによって、記憶が強烈に蓄えられる。
• 集中力を鍛える「短時間集中法」 »
  集中するためには、とりあえず「やる」。無理矢理でも「始める」。
• 考え事をするのに一番いい環境 »
  それほど注意を向けなくてもよい程度の感覚の入力があると、脳はかえって思考に集中できる。